Ich bin Hannah – Coach für Frauen, Raumhalterin und Yogalehrerin.
Meine eigene „Yinreise“ begann, als ich meinen Job als erfolgreiche Journalistin aufgab. Ich lebte in einem starken Yang-Überschuss, litt unter Burnout und einer Essstörung und hatte Hormon- sowie Zyklusprobleme. Meine eigene Weiblichkeit zu finden sowie zu leben und das damit verbundene Nähren meiner Yin-Energie war für mich der Schlüssel von einem ausgebrannten zu dem erfüllten, freien und verbundenen Leben, von dem ich früher geträumt habe.
Meine eigene Geschichte in Kombination mit Ausbildungen im integralen Coaching, Yin und Hatha Yoga sowie Reiki ermöglichen es mir, Frauen, die sich an einem ähnlichen Punkt befinden, zu unterstützen. Meine Aufgabe ist es, dir ein Spiegel zu sein, um dich an dein Licht, deine Kraft und deine Schönheit zu erinnern. Denn du trägst alle Antworten bereits in dir.
„Jede Frau, die sich selbst heilt, heilt alle Frauen, die vor ihr waren und alle Frauen, die nach ihr kommen.” – Christiane Northrup
Der Lebensstil in unserer heutigen Gesellschaft ist sehr “Yang-lastig”, das heißt von männlichen Prinzipien wie Leistung, Fortschritt und Technik geprägt. Viele Frauen haben darin die Verbindung zu ihrer Intuition und ihrer wahren Kraft verloren. Die Folgen dieses “Yin-Mangels” zeigen sich häufig in Symptomen wie Dauerstress, psychischer Erschöpfung oder hormonellen Dysbalancen.
Ich helfe dir dabei, zurück zu deiner Weiblichkeit und damit zu dir selbst zu finden. Mit mehr Yin-Energie-Quellen in deinem Alltag kreieren wir die Basis für dein ausgeglichenes, achtsames und liebevolles Leben im Einklang mit der Natur.
Mein gesamtes Wirken widme ich dem femininen Prinzip “Yin” – in dir, in mir und auf der Welt. Im Rahmen meines 1:1-Coaching-Programmes “Yinreise” begleite ich dich zurück in deine weibliche Urkraft. Die Yogakurse, Frauenkreise, Kakaozeremonien und Retreats in Mainz und Umgebung bieten dir zudem die Möglichkeit, dich in nährenden Räumen mit dir, deinem Körper und anderen Frauen zu verbinden, auszutauschen und voneinander zu lernen.
In meiner 1:1-Begleitung für Frauen integrieren wir Schritt für Schritt mehr Yin-Energiequellen in dein Leben. Im Gesprächscoaching behandeln wir auf kognitiver Ebene zentrale Themen wie Glaubenssätze, das zyklische Leben und weibliche Spiritualität als Ressource im Alltag. Durch Methoden wie Yoga, Reiki und die Integration von Pflanzenmedizin wie Cacao arbeiten wir darüber hinaus auf Körper- und Energieebene. Für den Alltag gebe ich dir Übungen an die Hand, mit denen du deine Intuition schulen kannst.
Caro
Trau dich, sei offen, sei ehrlich, sei wild. Du wirst so viel lernen und für dein Leben mitnehmen aus dieser Yinreise. Es ist eine wahre Bereicherung und ich freue mich für jede Frau, die in den Genuss kommt, mit Hannah arbeiten zu dürfen. Diese Zeit mit dir auf unserer Yinreise war und ist wirklich unvergesslich für mich. Ich habe so viel mehr zu mir gefunden, bin aufgeblüht und zu einer guten Freundin von mir und meinem Körper geworden. Ich sehe viel mehr kleine und große Wunder um mich herum und hoffe, die neugewonnen Freudentränen begleiten mich auch für immer. Ich danke dir für alles und für immer.
Lena
Anne-Madeleine
